1998 tog jag mitt första yogapass. Min kära vän Fransesca Quartey hade varit i Los Angeles i några år och utbildat sig till producent. Samtidigt hade hon praktiserat Ashtanga Yoga som hade blivit så otroligt populärt tack vare Madonna. Nu hade det även kommit till Sverige och var supertrendigt. Yoga hade ju inte varit på tapeten på våra breddgrader sedan sent 60tal-tidigt 70-tal typ, och då var det ju plyschflummigt bigtime. Inte den hårdträning som nu plötsligt uppdagade sig. Sesca tog med mig till en sk Yogashala på Kungsholmen i Stockholm. Till att börja med så började det kl 7.00 på morgonen vilket var det tidigaste jag någonsin hade tränat på den tiden. Dessutom var det något av det jobbigaste jag någonsin varit med om. 2 tim som kändes som en evighet och yogamattor som låg kant i kant så att man var alldeles för nära toksvettande människor som man aldrig träffat. Näe, jag var inte övertygad, men det var ju trendigt så då MÅSTE man ju som den PTn och träningsprofil jag var göra det.Detta var alltså 24 år sedan och yogan har betytt oerhört mycket för mig. Gett mig otroligt många insikter. Vänt upp och ner på en hel del. Framförallt synen på mig själv. Men det har varit en brottningsmatch och jag köper verkligen INTE allt som kommer med den. Idag vet jag t ex att man inte behöver klä sig i fladdriga tyger, ha pling plong musik och prata sanskrit. Yoga is what yoga does! Jag är en periodare. Det kan gå långa perioder då jag inte yogar alls. Av olika anledningar. Och perioder då jag yogar 2 ggr om dagen. Ibland kan det till och med vara mer yogiskt att inte yoga. En kaffe på sängen på morgonen med mannen och hunden till exempel. I början handlade det mycket om att kunna prestera olika cirkuskonster och då måste man såklart öva varje dag. Men nu, 24 år senare ha ha, finns det ingen som helst prestation i min yoga. Bara feelgood. Många utbildningar har jag gått och många så kallade "Gurus" har korrigerat mig med diverse handpålägg. En del bra och många mindre bra.Man hinner inte göra allt alltid. Vill jag bygga styrka går det snabbare med tung styrketräning. Vill jag bli vigare bör jag stretcha som en elitgymnast. Men yogan stärker framförallt mitt sinne, och kropp och knopp hänger ihop. Nu börjar en period med mycket yoga för min del. Håller mitt första pass på ett drygt imorgon. Sedan kommer jag köra många härliga yogaklasser i ljuvlig miljö på Warfsholm i sommar här på Gotland. Så under kommande veckor ser jag till att komma i skönt flow själv och utveckla och forma mina klasser. Kunskapen finns inom mig. Visst, jag kan fylla på den, men jag har tillräckligt. Kan vila i det. Jag ääälskar att undervisa i Yoga. Att göra det lättillgängligt, roligt och prestigelöst. Och Freja, min älskade flatcoated retreiver, älskar det också. Namaste!
