Pistol, Spikmatta, Infrarött ljus, magneter, massage, laser och rehabträning förstås. Gör ALLT just nu för att få ordning på mitt knä. Eftersom jag fortfarande går på kortison är det svårt att veta riktigt vad som pågår därinne. Kortisonet gör ju att inte ev inflammation visar sig. Dvs knät blir varken varmt eller svullet, men det kanske ändå är en underliggande inflammation. Kanske har det pågått längre, men kortisonet invaggar mig i falsk trygghet och jag har kanske överansträngt utan att märka det. Nåväl, efter massage och laserbehandlingen igår fick jag första smärtfria natten. Det var skönt. Har annars haft en vecka då jag vaknat flera gånger av smärtan. Hoppas det går rätt håll. Om inte måste jag snabbt se till att få en magnetröntgen. Är det menisken och något är trasigt därinne ligger och skaver, ja då är det ju operation som gäller. Det är ju snart skidsäsong och eftersom muskelreumatismen slog till vid den här tiden förra året så blev det ju inte mycket till skidåkning vilket är min stora passion. Det är något med november och min kropp. Verkar vara något slags mönster här när jag ser tillbaka. Skumt... Körde ett rehabpass på gymmet idag och än så länge känns det bra. Det är ju aldrig farligt att träna, men viktigt att lyssna på kroppen. Smärta är inte heller farligt. Det är dock en signal att backa. Vissa av oss har väldigt hög smärttröskel och då går man ofta för långt. En del är tvärtom. Känner efter lite för mycket. Där får man rannsaka sig lite som person. Vissa säger att ont ska med ont förgås och visst, det ligger något i det. Men, och det är ett stort men, det beror på... Det beror på, är något som man alltid måste svara när det gäller träning. Kan låta trist eller tjatigt ibland när man vill ha raka svar, men så är det. Det beror ju på att vi är olika. Samma skada eller sjukdom kan och bör behandlas individuellt, viket innebär att det kan bli helt olika behandling från en person till en annan. Det är minst lika viktigt att titta på vem som har åkomman som att diagnostisera själva åkomman. Vågar sticka ut hakan och säga, kanske viktigare;) Visste ni förresten att det finns ett skidmärke som heter Blossom? Jajamen, så är det. Italienska handgjorda och jag har fått ett par. Hur blir det bättre än så?!!!
