Med ojämna mellanrum och ganska ofta faktiskt så får jag förfrågan från underbara människor som genom mina hemmaträningsdvder har tränat med mig genom åren. Ja, det går faktiskt så långt tillbaka som på VHS-tiden. Alltså den första filmen jag gjorde var Fitness Yoga på VHS! Är man från stenåldern så är man. Jag är otroligt stolt över alla mina filmer och det är så kul att få dessa mail där folk berättar att de helt enkelt slitet ut filmerna. På den tiden lade man ner otroligt mycket arbete på produktionen. Så hög kvalitet på allt, från innehåll till ljud, ljus redigering osv. Idag är det nästan omöjligt att få någon ekonomi i att satsa på "riktiga" produktioner. Fotade några av de jag hittade. Men det gjordes många fler... Det finns naturligtvis superbra produktioner idag men också en hel del skräp, eftersom i princip vem som helst kan spela in träningsvideos utan vare sig kunskap framför eller bakom sin mobilkamera och det är en djungel. Man blir trött innan man ens börjat. I USA görs det fortfarande DVD-filmer. (De har ju dessutom DVD-spelare i sina bilar fortfarande.) Men det är dyrt att beställa dem eftersom det blir en skatt o frakt osv, så inte riktigt värt det kan jag tycka. Dessutom är det oftast alldeles för mycket bla bla bla på amerikanska. Men, det finns en superbra sajt som heter MyMowo.com En digital träningsklubb av högsta kvalitet. En superdriftig kvinna, Frida Öhlén, från Östersund startade den för några år sedan. Där finns många av Sveriges duktigaste träningsprofiler och hur mycket olika träningsformer som helst. Kanonkvalitet, bra musik och sååå prisvärt. Du kan provträna gratis. Kan verkligen varmt rekommendera den. Check it out! Extra bra att ha tillgång till något sådant nu när det börjar bli semestertider och man inte springer till gymmet på samma sätt som till vardags. För den här sommaren ska vi ju komma i toppform, eller hur?! Om ni kommer till Gotland i juli är ni välkomna till vackra Warfsholm där jag kommer köra morgonyoga 4 dgr i veckan. Det blir magi såklart! Nu blir det fredagsfys o mys Trevlig helg